こんにちわ
スマホ修理ジャパン小岩店です。
みなさん寝る前にiPhoneいじってませんか？
スマホ画面から発するブルーライトは脳を興奮させ、睡眠障害を引き起こす原因ともいわれています。
寝る前にどうしてもiPhoneをいじりたい方は以下の設定をいすすめします♪
ブルーライトカットの設定方法
①ホーム画面にある設定アイコンをタップ
②画面表示と明るさをタップ
Night Shift をオンにする
Night Shiftの有効時間を設定する
これで有効時間帯にはブルーライトがカットされ、脳を興奮させずに済みます。
ただしスマホゲームなどのプレーによる興奮まではカットできないので要注意！
